Качественные тренировки не выходя из дома и индивидуальная работа.
Я являюсь клиентом #Sekta с 2015 года. Первый курс проходила в очных залах, а с 2017 (с первой беременности), стала проходить курсы онлайн. Прошла более 15 курсов, в разное время, и с каждым годом вижу, как меняется подход, как удобнее становится работа в личном кабинете, как появилось приложение.
Последний курс я прости ожила в декабре /январе 2024 года, это был курс ля беременных. К слову, я каждую беременность прохожу курс именно в секте. И эта, третья, не стала исключением. За нее я дважды прошла курс для беременных, в очередной раз увидев, как обновляется программа и подход (в прошлые разы я проходила в 2017 и 2019 годах).
Очень помогло сопровождение опытного наставника, несмотря на мой опыт, куратор принял во внимание мой опыт и запрос и помог выстроить график с учетом детей, работы, беременности и других аспектов. Итогами своего обучения и в этот раз я осталась очень довольна, так как смогла выстроить график с регулярной, посильной, разрешенной беременным нагрузкой, контролировать набор веса и хорошо себя чувствовать.